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张盛舒:12星座健康运10.25-10.31

  深秋时节里,虽然有枫叶层林尽染的美景观看,但是凉中带寒的秋风却是大家深秋养生不得大意的!在务实的科技紫微星座网看来,美景可是抵不上自己的健康重要。那么本周,你的健康运势又会有怎样的波动起伏呢?现在就随着张盛舒老师去看一下本周的星座运势吧。

  白羊座:
  身体健康状况良好,易感受到他人的关心。只是要注意饮食卫生。
  开运饮食:百香果能开运。还能消除疲劳、助消化、提神醒酒、镇静安神。
  健身保健:练习健步器会带给你好运,能增强腿部肌群的力量,以保持腿部的健美。
  健康休闲:休息日可以到公园湖边喂鱼,在休闲中养生,感受大自然的和谐与美好。

  金牛座:
  情绪起伏波动,应注意调养身心。另外,出门在外还应注意防晒防暑。
  开运饮食:扁豆是你本周的开运食品。扁豆可健脾养胃,解暑化湿,补虚止泻。
  健身保健:射击能给你带来好运。射击既是健身运动,又能加强心理素质。
  健康休闲:本周可多参加户外集体活动,增进与他人的互动,心情愉快。

  双子座:
  机体体温调节易出现障碍,引发中暑症状。平时应多喝水,避免在烈日下暴晒。
  开运饮食:适当补充豆类、香蕉、玉米等含钾、镁元素的食物,会有效避免高温中暑。
  健身保健:最好的健身保健就是让自己笑起来,它会让你宣发肺气,驱除抑郁,恢复体力。
  健康休闲:平时下下棋、打麻将,不仅能使头脑保持活跃,还会让肩、肘等关节得到活动。

  巨蟹座:
  运势平顺,身体健康。但在做剧烈运动前应做好热身,以免在运动过程中受伤。
  开运饮食:樱桃是你本周的开运食品,樱桃还可以缓解肌肉扭伤和肌肉过度疲劳引起的疼痛。
  健身保健:练习健身球很适合你,是相对轻柔的健身运动,能训练力量、柔韧性及平衡能力。
  健康休闲:闲来无事可以遛遛狗,或是到郊外散散步,能达到很好的养生功效。

  狮子座:
  情绪不错,精神焕发,身体状况良好,多运动会让脂肪消耗得很快。
  开运饮食:苹果、樱桃、柑橘具有减肥、养颜的作用,每天吃一个对减肥、护肤很有帮助。
  健身保健:侧身弯腰运动、扭腰,能帮助你有效的减掉小腹上的赘肉,锻炼腰腹部肌肉。
  健康休闲:有风的晚上去放风筝吧,那会让你享受到很久没拥有过的童真,使得白天的疲劳得以缓解。

  处女座:
  本周工作压力过大,容易烦躁不安、自卑,多和朋友聊聊天,将能解开心结。
  开运饮食:多食富含钙和镁的食品可以缓解压力,例如:坚果、牛奶。
  健身保健:闲暇之时去一些可以释放压力的会所,或者到楼顶大声宣泄一番也不错。
  健康休闲:周末可以到朋友家逛逛,聊聊家常,诉说苦闷,消除心理压力。

第一星运:12星座2016年运势
白羊座 金牛座 双子座 巨蟹座
狮子座 处女座 天秤座 天蝎座
射手座 摩羯座 水瓶座 双鱼座

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