春天是一个过敏情况多发的季节，不仅皮肤遭罪，心情也不舒畅，而我们往往很多事情都是与自己的情绪连接在一起的，很多时候，我们会因一时的不舒服，做什么事情都提不起兴趣，甚至是变得反感。因此，一个好的健康是十分重要的，那应该注意些什么呢？
　　下面，就随张盛舒一起去看看十二星座这周的健康运吧！

　　白羊座
　　健康指数：
　　身心都能保持舒畅，充满活力，吃什么都觉得美味至极，不过需节制对甜食的摄取哦！

　　开运饮食：
　　可多吃含维C和维E丰富的食物，如桔类、蔬菜、豆类等，对保养肌肤很有帮助。

　　健身保健：
　　激情的桑巴是你这周最佳的选择，在享受舞蹈带来的愉悦时，人也会跟着更自信。

　　健康休闲：
　　去森林中走走吧，闻着大自然的气息，全身的细胞都会舒展开来，使人放松。

　　金牛座
　　健康指数：
　　本周情绪波动较大，身体抵抗力较弱，应该多加强锻炼，增强免疫力。

　　开运饮食：
　　小鸡炖蘑菇可以增强你的免疫力，是你本周的最佳开运食品。

　　健身保健：
　　防身术是你本周的开运健身法，既可以防身，又可以锻炼身体。

　　健康休闲：
　　休息的时候可以练习瑜伽，不但可以修身，而且可以促进血液循环，利于睡眠。

　　双子座
　　健康指数：
　　时常面带微笑会使心情愉悦，身体保持正常状态。

　　开运饮食：
　　红酒有杀菌、助消化、减肥的作用，适当食用对你本周的健康有益助。

　　健身保健：
　　做家务是本周最适合你的运动，锻炼了身体，愉悦了心情，还保持了体力。

　　健康休闲：
　　休假可以看看冰展、去水上乐园玩玩，让身心彻底清凉一下。

　　巨蟹座
　　健康指数：
　　本周健康运低迷，身体抵抗力较差，容易产生感冒等呼吸道疾病和胃肠道等消化道疾病。

　　开运饮食：
　　党参黄芪炖鸡汤是你本周的开运饮食，它具有健脾胃、补气益血、提高人体免疫力等功效。

　　健身保健：
　　每天抽空坐电动呼啦椅，有助于促进胃肠蠕动和新陈代谢，增强你的肠胃功能。

　　健康休闲：
　　在草坪翻跟斗、做做扩胸运动。能够消除疲劳，提高人体抵抗力。

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