俗话说，身体是革命的本钱，在现代社会中，时代飞速运转，人的压力也是非常大的，那么如何保持身体健康就非常重要了。影响健康非常重要的一个指标就是睡眠，没有好的睡眠很难有一个好身体。其实，睡眠与家居风水有很大的关系，那么家居风水是如何影响睡眠的呢?有什么有助于睡眠的家居风水呢？让我们来看看吧。

       床三面靠墙

      在床的摆放方面，是有讲究的，最好能把床摆在三面有墙靠位置上，也就是尽可能把床放在一个藏风聚气的地方。把床放在房间不受门窗冲射的角落，两面靠墙。如果不行，请在朝门窗的位置上，加上屏风和挡板，或者衣柜都可以，目的是遮挡门窗的冲射，使床位能够藏风聚气。这样摆放才可以最好的促进睡眠质量提高。

　　床头朝向

       其次，床头朝向也是很重要的。注意床头不要朝向走廊、电梯间、楼梯间、厕所的下水管和抽水马桶。因为，这些都是代表阳动的地方。走廊、下水管、电梯间、楼梯、冲水马桶，都是气流非常不稳定的地方，虽然隔着一堵墙，还是会影响到我们的脑电波，使得我们不能安静地进入睡眠。所以，摆放床的时候不要朝向走廊。

　　避开窗口

       最后一点是摆放禁忌，床头千万不要放在窗口下面，因为窗口是一个气流和光线最强的地方，动象很大，对睡眠影响很大。人的能量容易散失，因此对身体的健康也非常不利。如果不能更换床头，最好能用厚窗帘加遮光布，加以遮挡。但这是退而求其次方法，最好的方法还是更换床头。当床头在窗户下面时，注意及时改变位置。

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